3 čudovite pravljične meditacije za otroke
3 čudovite pravljične meditacije za otroke
Od 3. leta naprej
Meditacije so zasnovane kot posebej meditativne interaktivne zgodbe, ki pri otroku spodbujajo notranji svet domišljije, spodobnost vizualizacije in predvsem ga vodijo v stanje umirjanja. Posebnost meditacij je, da v otroku aktivirajo in ozaveščajo določeno notranjo supermoč ob pravljičnem popotovanju, na katerega se z meditacijo odpravi. Otroci se ob tem počutijo mirno in predvsem varno, ozaveščajo notranjo radost in svojo avtentičnost.
Meditacije imajo veliko prednosti tudi za otroke in ob poslušanju otrokom pomagajo
- lajšati stres in tesnobo,
- podpirajo zdrav čustven razvoj,
- spodbujajo osredotočenost in koncentracijo ter
- povečujejo ustvarjalnost, domišljijo in vizualizacijo.
Kako in kdaj mediacije poslušati?
Otrok lahko meditacije lahko posluša kadarkoli, ko gre h dnevnemu počitku, zjutraj, v avtomobilu ali ko gre zvečer z spanju. Priporočljivo je, da jih posluša s slušalkami, pri tem poskrbite za ustrezno glasnost, da bi primerna za otroka.
Do teh meditacij lahko preko povezavo dostopate preko računalnika ali pametnega telefona.
3 čudovite pravljične meditacije za otroke, ki vas čaka v tem programu
Podvodno mesto
Meditativna vodena pravljična zgodba, ki v otroku aktivira moč miru in vere vase.
Zmajeva čudežna moč
Meditacije za spodbujanje supermoči – samozavesti, pogumna in prijaznosti
Meditacije za umiritev in miren spanec
